红豆薏米粥一般可以天天喝吗红豆薏米粥一般能不能天天喝吗

刘莉莉老师2023-08-24 04:51:27

1、红豆薏米粥可以天天喝，因为红豆薏米粥本身就是日常生活中的粥品既能当饭吃，也有有一定的药用价值，有健脾祛湿的作用。

2、是祛湿健脾的佳品，红豆和薏米都是去湿的食物，红豆味甘、酸性、平无毒，含淀粉、脂肪、蛋白质、维生素和一些矿物质，有利水消肿，解毒排脓，清热祛湿的作用。薏米可以健胃健脾，喝红豆薏米粥，还能调理肾功能，并有清热利尿的作用。