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秋冬季节适合喝什么汤 哪些汤适合秋冬季节

刘莉莉老师

1、三鲜汤，三鲜汤包含有三种食材，主要是菌类蔬菜，以及很多人都非常喜欢吃的肉丸或者是由肉做成的其他制品。这三种食材有荤有素，对人的身体非常的有好处，制作起来也是相对简单，在秋冬季节的时候多喝上几碗三鲜汤，能够有效的抵御寒冷，也可以让很多的人胃口大开，对于一些身体素质相对较差的人来说，多喝三鲜汤也能够有效的提高身体素质，预防多种严重的疾病。

2、冬瓜炖狗肉汤，冬瓜是冬天非常受欢迎的一种蔬菜，由于冬瓜吃起来味道极佳，而且其做法多样，因此在中国民间也是广为流传，被称之为是一道美食，而在大冬天的时候也建议人们应该要多吃冬瓜炖狗肉，冬瓜炖狗肉，炖出来的汤汁细腻光滑，喝起来非常的好喝，喝完之后能够有效的起到补肾的效果，同时还可以滋阴壮阳，对于大部分的人来说，多喝这一道汤只有好处没有坏处，尤其是有些人经常出现尿频尿急等症状，更应该要多喝冬瓜炖狗肉汤。

3、玉米排骨汤，玉米排骨汤也是属于秋冬季节的一道必备汤品，由于很多的人在平时都有喝汤的习惯，因此玉米排骨汤的销量一直都是比较靠前，得多喝玉米排骨汤的好处，也就不用再多说了。玉米当中含有非常丰富的植物纤维，能够有效的促进肠道的蠕动，同时玉米也具有长夜的饱腹感，在吃完之后能够让自己体内的热量不断的增加，可以有效的抵御寒冷，而排骨则是属于常见的蛋白质食物，多吃玉米排骨汤是对人身体非常有好处的，这两种食材能够迸发出不一样的美味，而且也能够让人们在吃完之后真正的看到身体上的变化，因此才如此的受人喜爱。

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