牛肉和鲈鱼能一起吃吗牛肉和鲈鱼能否同食

马振华老师2023-08-14 04:16:38

1、牛肉和鲈鱼可以一起吃，一般没什么影响。

2、建议平常饮食搭配营养均衡，多吃蔬菜新鲜水果，此外要提升身体锻炼，每星期最少开展户外活动3-5次，如体育运动、游水、骑自行车、慢跑等，也要确保充足的睡眠，戒烟酒，有益于提升人体抵抗能力，维持身心健康。