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烤鲳鱼的做法烤箱 最美味的烤鲳鱼做法三则分享

刘莉莉老师

1、柠檬烤鲳鱼。

用料：

鲳鱼2条、柠檬半个、生姜四五片、黑胡椒粉少许、盐少许、橄榄油适量。

做法：

（1）准备食材。鲜到鲜得的鲳鱼冷链送过来很新鲜，先化冻。

（2）化冻后用快刀将鱼肚部分划开，掏出里面的内脏和黑膜洗净沥干。

（3）把姜片塞进鱼肚去腥。

（4）表面划几刀方便入味。

（5）烤盘铺上锡纸，然后放上鱼，两面抹点盐，撒点黑胡椒粉。

（6）均匀挤上柠檬汁。

（7）倒点橄榄油在上面。

（8）将鱼包起来，盖住表面。

（9）烤箱预热200度，放入中层上下火二十分钟左右就烤好啦，表面再挤上新鲜的柠檬汁开动吧。

2、烤鲳鱼。

用料：

鲳鱼5条、生抽2勺、耗油2勺、茴香粉1、辣椒面半勺。

做法：

（1）把鱼洗干净备用。

（2）用刀子再鱼身上，横竖划几刀抹上一层油。

（3）撒上调好的料放入烤箱190℃15分钟。

（4）中介间拿出来刷油。

（5）透过玻璃看非常不错。

（6）拿出来刷一层料汁。

（7）烤完出锅。

3、香烤鲳鱼。

用料：

鲳鱼2条、料酒3勺、蒸鱼豉油3勺、蚝油1勺、姜5片、洋葱半个、盐5g、孜然面适量。

做法：

（1）鱼处理后，背部划三刀，加入洋葱、姜片、料酒、耗油、蒸鱼豉油、白胡椒粉，腌制30分钟以上。

（2）烤盘刷油，放上鲳鱼。

（3）两边烤至金黄，撒上孜然面即可。

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