吃柠檬能喝牛奶吗 吃柠檬能不能喝牛奶

黄飞老师

1、喝完柠檬水不能喝牛奶,柠檬水是酸性物质,饮用柠檬水后,胃中就会变成酸性环境,牛奶和酸相遇会形成白色沉淀物,减弱人体消化功能,对胃部造成损害,严重时可出现腹痛,腹泻,消化不良等症状。

2、所以两者要分开喝。柠檬水中含有丰富的维生素c具有抗氧化作用,具有减缓衰老的效果。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙类物质,对胃黏膜有保护作用。