高血压吃什么水果最好高血压吃哪些水果最好

孙小飞老师2023-08-21 07:56:19

1、苹果。苹果含有丰富的钾盐，它能够维持动脉内细胞的完整稳定。能减少钠盐的含量。所以有助于降压的。此外，苹果也含有丰富的维生素C、E，这些对于心脑血管疾病的预防是有帮助的。

2、香蕉，也含有比较高的钾离子，能够减少钠的含量，对血压的控制有益处。