小橘子吃多了会上火吗小橘子吃多了是否上火

李盛老师2023-08-20 03:56:59

1、小橘子吃多了会上火。

2、桔子益处虽多，但宜常吃而不应多食。中医学觉得桔子温性，多吃易容易上火，会出现口舌生疮、口干口渴、咽喉干痛、大便不通畅等病症。因桔子瓜瓤中带有一定的柠檬酸，为防止其对胃黏膜造成刺激性而造成不适感，因而，最好是不必空腹吃橘子。除此之外，桔子还带有很多的胡罗卜素，假如一次吃的过多或最近持续摄取过多，血液中胡罗卜素浓度值过高可能造成皮肤变黄。这时除开多饮水、临时不吃橘子类新鲜水果外，还应限定进食胡罗卜素成分丰富多彩的食材，历经1月后，皮肤颜色便会恢复过来。