高血压的饮食指导高血压的饮食指南分享

张东东老师2023-08-11 10:22:36

1、高血压的患者对于食盐的摄入是有一定的要求的，每天的食盐量不超过6g，日常生活中各种调味品也是含盐的，像是食醋、酱油、酱品等等，腌制的各种咸菜也是不可以食用的。

2、还有要注意油脂高、胆固醇高的食物也是不可以的。清淡饮食，多吃水果蔬菜。