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水果汁怎么榨好喝 有关水果汁怎么榨好喝

李盛老师

1、多种多样原材料平衡配搭

单一的水果汁比不上混合果汁的作用好，在挑选打汁原材料的情况下应挑选两三种不一样的新鮮当季蔬菜新鲜水果，那样才可以做到营养搭配的目地。如芒果柳丁苹果汁，西红柿苹果高丽菜汁全是非常好的挑选。

2、清理新鲜水果免环境污染

新鲜水果上含有许多病菌，因而打汁前要对新鲜水果开展清理。切完新鲜水果后还要储存好以防遭受环境污染。

3、削皮打汁更安全性

一些新鲜水果核历经打汁可能含有内毒素，并且新鲜水果核并没什么营养成分。因而打汁前最好是将新鲜水果核除掉，只榨瓜瓤一部分。

4、现炸新鲜水果才营养成分

选购新鮮的水果榨汁，切完的新鲜水果不必储放，要马上打汁才可以避免新鲜水果中的维他命外流。

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