喝绿茶会失眠吗喝绿茶会引起失眠吗

莉落老师2023-08-14 22:09:35

1、喝绿茶不一定会引起失眠。需要根据不同的人群，进行综合判断，不能一概而论。

2、什么人少喝茶。通常神经衰弱，植物神经物功能紊乱，失眠，焦虑症，抑郁症等有神经精神功能障碍性疾病的患者，不建议饮用任何含有兴奋性物质的饮品，包括绿茶。这类人群饮用后可能会加重或诱发上述疾病的症状，因此不能饮用。至于其他人群，饮用绿茶后也不一定会造成失眠，但是绿茶可能影响钙质吸收，但是可以少量酌情饮用。