高血压适合吃什么水果高血压适合吃的水果有哪些

张东东老师2023-08-24 17:53:04

1、苹果。苹果含有丰富的钾盐，它能够维持动脉内细胞的完整稳定。能减少钠盐的含量。所以有助于降压的。此外，苹果也含有丰富的维生素C、E，这些对于心脑血管疾病的预防是有帮助的。

2、香蕉，也含有比较高的钾离子，能够减少钠的含量，对血压的控制有益处。