经期可以吃桃胶吗经期能不能吃桃胶

秦风学老师2023-08-21 04:49:35

1、月经期是可以吃桃胶的。

2、桃胶是桃树植物树皮分泌出来的一种胶状物，含有丰富的氨基酸和蛋白质，以及多种微量元素，可以补充月经期间机体所需要的营养物质，但是只能作为辅食。月经期间，建议饮食多样化，以蛋白质为主，如鸡鸭鱼肉虾等，辅助以新鲜的蔬菜和水果，少食生冷的食物。同时由于月经期间机体抵抗力低下，要注意休息和卫生。