孕妇能吃笋吗孕妇可以吃笋吗

张东东老师2023-08-20 16:16:41

1、对于孕妇来说，是可以适当的吃些竹笋的，其营养成分是比较高的，适量吃竹笋有助于缓解孕妇的水肿现象；要注意的是笋里面含有草酸，一旦草酸和钙结合就会产生草酸钙，这类物质很难被人体所吸收，而且孕妇在怀孕期间因为宝宝发育的需要大量钙物质。

2、因此孕妇吃笋要适量，另外笋吃多了也会导致消化不良。