豆浆里面可以加什么既营养又美味豆浆里适合加什么

马振华老师2023-08-13 20:34:23

1、根据各人的喜好，豆浆里面实际上可以加入很多种不同的食材搭配在一起吃，比如加上花生，就可以做成花生豆浆，加入绿豆，就可以做成绿豆豆浆，加入大枣、燕麦，主可以做成大枣燕麦豆浆，举不胜举，其中五谷豆浆是非常好喝的，而且营养也高。

2、五谷豆浆的营养十分丰富，而且易于被人体消化吸收，具有降脂降压、软化血管、治疗贫血和哮喘等功能，不过患过痛风的朋友应当少喝。虽然叫做五谷豆浆，但不一定只能是五种食材，朋友们可以根据自己的偏好，不仅在种类上适当增减，也可以进行各种各样的搭配，加入、小米、黑米、荞麦、燕麦、高粱、绿豆等，制成自己喜欢的豆浆。