干果是碱性食物吗干果是不是碱性食物

黄飞老师2023-08-27 14:32:30

1、一般的干果都属于碱性食物，比如核桃，芝麻，南瓜子大豆，板栗等都是属于碱性食物的。

2、大部分的干果都属于碱性食物，如果一次性食用过多的干果，最好再吃点酸性食物来中和一下哦，免得对身体造成伤害，虽然干果对我们的身体有许多好处，但是它的饮食禁忌大家也要千万注意，干果吃多了也是会胖的。