香菇与鹌鹑蛋能一起吃吗 香菇与鹌鹑蛋能否一起吃

李盛老师

1、香菇与鹌鹑蛋能一起吃。

2、传言说香菇和鹌鹑蛋不能一起吃,香菇和鹌鹑蛋一起吃会面部易长黑斑,但通过科学论证,这种传言是没有科学依据的,更没有得到科学的论证,所以香菇和鹌鹑蛋一起吃是没有问题的。而且香菇和鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用能够补充人体营养,提高自身免疫力。