生菜和西兰花面瓜相克吗生菜和西兰花面瓜是否相克

阿林老师2023-08-12 06:18:23

1、生菜和西兰花面瓜不相克；

2、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，而且生菜的含水量很高，营养非常丰富，而且最突出的特点就是超级低脂、低热量，如果想减肥，生菜是你最好的选择。西兰花含有丰富的维生素C，与西葫芦含有的维生素C分解酶相遇，会影响机体对维生素C吸收，降低西兰花的营养价值。