怀孕能吃西红柿吗怀孕可以吃西红柿吗

马振华老师2023-08-16 00:50:01

1、怀孕能吃西红柿，但应少吃。西红柿是营养价值较高的蔬果，特别是各类维生素含量极高。孕妇适当吃些西红柿，可以补充维生素，促进消化。

2、不少孕妇在孕期都会有食欲减退和便秘等问题，吃西红柿可缓解便秘，酸甜的味道还助于提高食欲。并且西红柿中的铁元素也较多，还可预防孕妇缺铁。