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孕妇能吃圣女果吗 孕妇可以吃圣女果吗

马振华老师

1、孕妇可以吃圣女果，圣女果的营养比西红柿要高。圣女果里面含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊的物质，可以促进胎儿的发育。

2、圣女果里面含有的营养物质比较丰富的，而且可以增加食欲，增加怀孕期间的营养，是很有好处的。

3、圣女果没有熟透的时候不要吃，会造成中毒。最好不要空腹吃，有可能会引起胃痛。如果有胃肠炎或者拉肚子，最好也不要食用，会加重病情。

4、怀孕期间胎儿需要很多的营养物资，饮食要避免单一。多吃瘦肉、鱼、鸡蛋等高蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

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