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怀孕能吃驴肉吗 怀孕能不能吃驴肉

秦风学老师

1、怀孕了可以吃驴肉，但是不要过量的食用。驴肉中富含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸，孕妈妈适量的补充，有助于宝宝视力和大脑的发育，预防视力障碍，提升智力发展。

2、驴肉中的蛋白质可以促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿的健康发育。驴肉中的脂肪，帮助儿童大脑视觉发育，维护皮肤健康。

3、所以，孕妇是非常适合吃驴肉的，但是需要注意的是，有慢性肠炎、腹泻者、脾胃虚寒的孕妇最好避免吃驴肉。另外对孕妇来说，要求食物多样化，营养要全面，一种食物再好也不能过量的食用，影响其他营养的摄入。

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