1、准备材料：海带丝500克、小葱适量。泡过的海带切成细丝。大葱切成片,蒜或蒜苗及辣椒切成碎丁。
2、热锅倒入适量的油倒入葱片和蒜苗辣椒,炸至葱片微变黄有葱香味。
3、倒入适量的盐翻炒几下并倒入海带丝翻炒一分钟左右。盛出装盘即可。
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