1、地瓜又名红薯,不是发物,不管是南方还是在北方,都是比较常见的一种食物。
2、地瓜的营养价值很高,只要不是胃酸过多的朋友,都可以吃地瓜,也比较养生。地瓜还是理想的减肥食物,还能够帮助清洁肠道。对于皮肤来说,也有许多好处,比如:延缓晒老。
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