长豆角的营养价值与功效 关于长豆角的营养价值介绍

秦风学老师

1、一般叫法是豇豆,主要是夏季蔬菜,富含维生素和矿物质!

2、长豆角含有的维生素主要有维生素B,增进消化腺分泌和胃肠道蠕动,抑制胆碱酶活性,助消化增食欲。

3、长豆角含有的维生素主要有维生素C,补充人体所需营养!提高身体抗体!

4、长豆角富含植物蛋白质,可以调理消化系统,消除胸膈胀满!

5、长豆角还含有适量的碳水化合物及其它多种维生素、微量元素,这些都可以补充人体稀有营养元素。