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桃和荔枝可以一起吃吗 桃和荔枝是否可以一起吃

马振华老师

1、桃子和荔枝都属于温性水果，两者没有冲突，所以可以一起吃没有问题。

2、荔枝性温味甘，具有补脾益肝、温中止痛、理气补血和补心安神等功效，另外，还具有开胃益脾以及补脑健身、促进食欲的效果，是食疗的佳品之一。

3、桃子富含蛋白质和糖类、钙、铁以及多种维生素营养成分。这些成分是人体不可缺失的营养物质了。同时，桃子所含大量的钾、钠以及有机酸，对于水肿病人以及缺铁性贫血的人群很适合食用。

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