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血糖偏高可以吃什么水果 血糖偏高的人适合吃哪些水果

王明刚老师

1、可以吃无花果

无花果吃起来也是鲜甜可口的，很多人会误以为血糖偏高的人不能吃无花果，但实际上无花果当中含有丰富的酸类以及酶类，再加上无花果当中含有丰富的膳食纤维，对于血糖高的其他来说不仅不会致使血糖继续升高，反而可以起到降血糖的作用功效。因此说到血糖高能吃什么水果这个问题，无花果自然是可以吃的。

2、可以吃火龙果

火龙果是一种低糖分、低热量，但是高纤维的水果，吃起来口感软糯非常舒服。说到血糖高能吃什么水果这个问题，其实火龙果对糖尿病、高血压以及高尿酸等诸多病症都有很好的辅助治疗效果，因此即便是血糖偏高，但是还是可以吃点火龙果的。

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