1、首先,夏天气温高,人容易感到燥热,相对的进食欲望就会降低,食量也会减少。进食欲望降低,入口的东西就会相对比较清淡,人体摄入的热量少了,自然而然就能瘦上那么一点。
2、其次,对于代谢正常的人来说,夏天气温高,会加快血液循环速度。
3、而且人体有一定调节体温的功能,调节过程中会自然而然的消耗能量,这样,我们通过食物摄取的热量就会被消耗一部分,不会再进一步的转化为脂肪堆积。所以夏天更适合减肥。
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