减肥可以吃烤馍片吗 减肥可不可以吃烤馍片

王明刚老师

1、减肥最好不要吃烤馍片,因为烤馍片里面还有一些大量的热量,对于减肥非常的不利。

2、减肥的时候可以多吃一些含膳食纤维多的食物,可以有效的增强肠胃的饱腹感,对于减肥效果非常的好,也可以经常的参加一些体育锻炼,比如仰卧起坐或者是俯卧撑。