马拉松跑渣如何选购运动手表马拉松跑渣选购运动手表的方法

阿林老师2023-08-16 04:20:53

1、专业的运动手表：即拥有丰富的数据。

（1）基础数据。基础数据包括里程、轨迹、心率、步频，配速、平均配速和跑步功率。当然这些数据不仅仅是手表呈现出来的，有很多也是需要额外添加传感器才能获得。

（2）生理数据。生理数据是根据基础数据通过算法得出的。如果手表的基础数据获取不准确，那么这个生理数据肯定也不会准确。生理数据包括最大摄氧量、卡路里、训练效果（有氧和无氧）、训练状态、压力等等。

（3）跑姿数据。跑姿数据一般是通过跑步豆一个传感器获取的，步频、步幅、垂直振幅、触底时间、垂直步幅比、左右平衡、跑步功率等一些数据。别小看这些数据，通过这些数据分析跑姿可以大大的减少伤病。

2、拥有运动功能的智能手表：外观好看，功能强大科技感更强。

（1）外观好看。智能手表因为对专业的运动数据要求不高，可以牺牲很多空间无须安装传感器，这样就可以设计出更好看的外观。

（2）功能强大。附加了更多的功能，如NFC、丰富的表盘等等一系列高科技的功能。

（3）科技感强。拥有触摸屏，拥有外置声音、音乐等等。

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