马蹄是要煮熟来吃还是生吃 马蹄是要煮熟来吃还是生吃好

莉落老师

1、马蹄熟吃生吃都可以的。

2、马蹄属于水果类食物,新鲜马蹄生吃汁水充沛、口感清甜,而将马蹄煮熟,吃起来口感粉糯,两种食用方式都是可以的,根据自己的饮食习惯进行选择即可,马蹄营养丰富,含有维生素、膳食纤维、碳水化合物、微量元素等营养成分,适量食用对身体很有好处。