苹果汤的功效与作用禁忌 苹果汤的功效与作用禁忌有哪些

李盛老师

1、苹果汤主要是用新鲜的苹果煮水之后制作而成的一种保健饮品。它的营养价值非常丰富,既保留了苹果的生津润燥、除烦止渴、健脾开胃,又更加利于人体吸收,可以促进肠道蠕动,改善便秘现象。适当的喝一些苹果煮的汤,可以有效的吸收其中的苹果酚,可以起到抗氧化的作用,可以美白皮肤、消除色斑。而且苹果汤中的果胶可以稳定肠道菌群,防止出现腹泻现象。

2、苹果汤的营养价值很高,含有丰富的维生素、有机酸物质,能加速人体排出体内多余的毒素以及废物,对于肠胃不佳的人来说,建议还是少吃苹果汤比较好。其次苹果汤中含有大量的糖分物质,对于糖尿病患者来说,建议还是少吃苹果汤比较好,避免诱发或者加重其病情。