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自己在家做烤肉的方法 实惠好吃不用等

马振华老师

1、主要食材：五花肉200克，土豆1个，红烧酱油1勺，蚝油1勺，烧烤腌料1勺，葱1根，生姜1块，芝麻一勺。

2、准备一块肥瘦相间的五花肉，买来的五花肉先放入冰箱冷冻至微微变硬，这样更加方便切成薄片，再准备一个土豆，土豆还可以换成南瓜、芋头、金针菇等蔬菜。

3、五花肉清洗干净，加入一勺红烧酱油、一勺蚝油、一勺芝麻、一勺烧烤腌料，加入一些香葱和姜丝，抓匀腌制半个小时。炸篮铺上锡纸，刷上薄薄一层食用油，先把土豆切片平铺在锡纸上面。再将腌制好的五花肉平铺在土豆片上面。

4、空气炸200℃烤15分钟，翻面再烤5分钟。如果用烤箱烤可以延长5分钟。烤好的五花肉可以直接吃，也可以搭配烧烤蘸料一起吃，一点儿也不油腻，用生菜包着吃，简直太满足啦！

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