无油炸锅空气炸锅原理是什么 空气炸锅的简介

王明刚老师

1、无油炸锅空气炸锅是利用机器内的烘烤装置快速加热空气,在密闭空间内形成循环热流,使食物快速变熟,同时带走食材表面的水分,以达到酥脆的口感。

2、空气炸锅虽然比炒锅等耗油少,烹饪时间也少于烤箱,但不等于完全健康。实际上,油变少了,只是热量较普通油炸低,但依旧离不开180~200℃左右的高温,且耗时可能比油锅直接炸长一些。这种新型烹饪方式依旧有健康风险,且不如蒸、煮等烹调方式更能留住食物的营养。