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微波炉烤整只鸡的做法 吮指回味无穷

秦风学老师

1、主料：鸡 1只。调料： 姜2小块；蒜2瓣；料酒3汤匙；生抽1汤匙；腐乳汁小半碗；蜂蜜2汤匙；花生酱2汤匙。

2、腐乳汁小半碗，再倒入生抽1汤匙、蜂蜜、花生酱各2汤匙，料酒3汤匙（白酒味道更香）、把所有的酱料调匀；姜、蒜拍碎。

3、鸡去掉头、胫、脚，煮一壶沸腾开水，反复淋在鸡的身上、腹内。把调好的酱料涂在鸡的身上、腹内，姜、蒜一部分塞进鸡腹，一部分直接放进酱料中。腌5个小时以上，中间每隔半个小时把鸡翻一下身。

4、5-6个小时以后将整只鸡放在瓷器盘上送进微波炉，先微波高火4分钟；再混合烹调（高）8分钟；接着取出，在鸡身涂上酱料，放在烧烤架上，两边分别烤4-5分钟。

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