大暑期间古代的避暑神器有哪些大全

大暑节气在公历的时间是固定的，每年公历7月22或者是23日开始节令交大暑，那么很多人就好奇古代人到底用什么来避暑的，下面给大家分享关于大暑期间古代的避暑神器有哪些大全，欢迎阅读!

大暑将至看看古人的避暑神器

摇扇

扇子最早称“翣”，据传是虞舜所制。起初作为礼仪工具，叫“仪仗扇”。秦汉以后，宫中多用绢素扇，又称“宫扇”。隋唐两代，纨扇和羽扇盛行。宋朝以后，折扇渐渐流行。明朝时传入欧洲，然后风行世界。在古代，扇子既是文人显贵的装扮利器，又是老百姓摇风纳凉的消暑工具。

凉屋

唐朝时的“凉屋”通常傍水而建，采用类似水车的方式推动扇轮摇转，将凉气送入屋中。或利用机械将水送至屋顶，然后沿檐而下，制成“人工水帘”降温。我国有名的承德避暑山庄历经康、雍、乾三朝，耗时89年建成，集江南塞北之风光，是清代皇帝夏天避暑的场所。

冰块

早在周代就已出现储存冰块的冰窖。官府在冬季储藏大量的天然冰块，来年夏季取冰块，摆放在室内起降温纳凉功效。冰块是真正的清洁能源、无污染的消暑方式，到明清时期，用冰块纳凉的方式已经普及到百姓家中。

美食

古代避暑食品种类繁多，如瓜、李、荷叶、绿豆汤、新莲等，其中西瓜最受民众欢迎。宋朝出现姜蜜水、木瓜汁等各色“冰水”;元代人把果汁、奶、冰块等混合做成“冰酪”，后由马可波罗传到意大利，这才有了现代的冰淇淋、刨冰等。

瓷枕

瓷枕始烧于隋代，流行于唐代，开始作为陪葬的冥器，之后作寝具和诊脉之用。对瓷枕的使用在宋朝形成高峰，明朝后慢慢退出历史舞台。瓷枕表面有层冰凉的釉，在炎热的夏季，枕起来既凉爽又舒适，正所谓是“半窗千里月，一枕五更风。”

蚊帐

蚊帐出现在春秋时期，一般还会在蚊帐内悬挂茉莉、珠兰等香花，夜帐中沁人心脾、香飘四溢，不仅安全无害，还有很好的催眠功效。

木屐

木屐相传发明自尧舜禹时期，是汉晋隋唐时期的普遍服饰。自西晋末永嘉之乱后，中原汉人纷纷南迁，穿木屐也传入粤东客家地区。木屐也是古代的凉鞋，洗澡后穿上它即刻就干，尤其适合于夏季纳凉。如今被海绵、泡沫等各式拖鞋代替。

大暑节气代表什么

大暑是二十四节气之一。大概在每年的7月22日至24日之间,太阳到达是黄经120。大暑节气也正是属于中伏阶段,也就是每年的最热的一个阶段。

古文记载“六月中,解见小暑”、“小暑后十五日斗指未为大暑,六月中。小大者,就极热之中,分为大小,初后为小,望后为大也。”因此,好多的古文中对大暑节气都有过讲述。我国古代将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,因此古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热,土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨就会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。

相信大家都知道“热在三伏”。大暑一般是处在三伏里的中伏阶段。这个时候我国大部分地区都处在一年中最热的阶段,而全国各地温差也不大。不是有句谚语:“冷在三九,热在中伏”。大暑对于小暑来说,天气更加的炎热。在《1971～2000中国地面气候资料》中,从30年8月的极端最高气温统计中可以看到:有一部分省区7月的极端最高气温值出现在7月下旬,绝大部分省区8月的极端最高气温值都是出现在8月上旬,正好都出现在7月下8月上的大暑时期。

大暑禁忌事项

1、穿着棉质服装

大暑里穿浅颜色的衣服,可以减少衣服队热量的吸收,这样穿起来比较凉快;而深颜色的衣服则会吸收更多的热量,这样子会使人闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以,大暑天运动着装以浅颜色棉织品为最好,款式越宽松,散热性能就越好,颜色越浅越不容易吸热。

2、晨练不宜过早

大暑天时天亮的时间都比较早,很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但是其实晨练的时间不宜太早,以免影响正常睡眠。

3、避免阳光直射

大暑天每天上午11时到下午4时是紫外线、红外线最强的时候。过强的紫外线可造成皮肤和眼睛的损伤,并可致皮肤癌。而长时间照射红外线,可使颅内温度上升,脑膜出现炎症,发生日射病。因此应尽量避免在阳光最强的时候在室外运动,更不可光着上身运动。

4、忌冷水洗浴

冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。

可以见到的病症如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚则变生原因不明的发热证。同时，即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小儿尤其如此。

5、忌饮食不洁

大暑湿热交蒸，细菌、病毒繁殖快，皮肤病发病增多，此外也易致食物中毒。所以一定要注意饮食卫生，勤洗手，注意灭蝇，不吃不干净的饭菜，最好当天的饭菜当天吃，隔夜饭菜要煮沸、热透。

6、忌空腹饮茶

过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。

7、勿食过多冷饮

很多人喜欢以喝冷水，吃冰棍等方式消暑降温，这反而太寒凉，非但不能降火，对身体也会造成一定伤害。消暑切勿吃太寒凉，当心物极必反。

8、不要熬夜

时下暑性炎热，容易耗气，正常人都会觉得乏力，所以最好能够早休息，尽量不要熬夜。要调整起居，保证充足睡眠，中午应午睡0.5～1小时，因睡眠与情绪和免疫力密切相关，睡眠不足则抵抗力差。

9、切勿急躁

大暑节气，高温酷热，易动肝火，常常会觉得心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等，这就是典型的“情绪中暑”症状。静心养生，俗话说“心静自然凉”，心态宜清静，越是天热越要“心静”，以避免不良刺激。

10、忌折腾

大暑正是农历六月，对应《易经》64卦中的“遁”卦。遁是退避、隐居的意思，应夏藏，闭门谢客。

在古代，大暑也是一个短暂的农闲期。夏收初过，人已疲惫，该休息休息。并且，此时天气炎热，不宜出门做事，所以应该闭门在家，“伏藏”起来。

独处，静下心来，进行适当的自我心理鼓舞，想象处于大自然中，绿树摇曳，高山流水，心旷神怡，心平气和。

11、心脑血管病患者度夏须小心

天气炎热同样容易引起心脑血管类疾病发病。

心脑血管病患者一定不要从炎热的环境突然走进低温房间;每天的6-11点，这一段时间里人的血压会上升，心率会加快，心脑血管病患者要避免在这期间的剧烈活动。