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体育课心肺耐力教学设计

秦风学老师

　　教学目标：

　　1、通过耐力跑，使学生的下肢力量得到锻炼和发展。

　　2、通过耐力跑，提高学生的奔跑能力，以及心肺功能的增强。

　　3、培养学生吃苦耐劳、不怕苦不怕累的拼搏精神。

　　教学内容：耐力跑

　　教学重点：保持正确的呼吸。教学难点：体力的合理分配。

　　一、常规教学：

　　1、集合整队，体委报告人数。检查出勤、服装，安排见习生。

　　要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。组织：

　　2、宣布教学内容。

　　二、准备部分：

　　1、各种的小反应练习

　　要求：反应快，精力集中。

　　2、课课练：跳跃练习。

　　三、基本部分：耐力跑

　　1、游戏——开小火车

　　教法：

　　（1）每路纵队由排头带领视为一列火车，分别行驶。

　　（2）教师运用口哨来指示学生走跑练习。

　　要求：车尾跟好车头，不准掉队，掉队视为小火车翻车。

　　2、耐力跑：

　　组织：成两路纵队集体进行。

　　教法：

　　（1）教师讲解；（2）提示注意事项；（3）耐力跑呼吸的重要性。

　　要求：不得故意摔倒，不得打雪仗。

　　3、游戏——贴膏药

　　组织：男女生各组成一个圆进行游戏。

　　四、结束部分：

　　1、放松整理

　　2、小结下课

　　3、布置课后作业

　　体育课《耐力跑》教学反思

　　学生整体素质耐力都是比较薄弱的，所以耐力课是不太好上的，要想上好一节耐力课需要不断从孩子的兴趣方面考虑，让孩子在不断的'玩耍中得到锻炼，不仅学生高兴，老师也会很轻松。如果上成单纯的耐力跑课，学生显得极为乏力。不仅不利于教学，也不利于小学生身体素质的发展。教师教学的最大目的就是要让学生对其运动项目产生兴趣，而不是从这节课开始让学生害怕跑步。

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