1、先让宝宝养成良好的饮食习惯,让宝宝喜欢上饭桌吃饭,那就需要慢慢地把菜煮得香一点,色香味俱全,然后再吸引宝宝,就会把宝宝拉到饭桌上去。当宝宝吃东西时,尤其是刚开始添加辅食时,尽量多表扬孩子,让孩子有一种优越感,吃饭也是一种乐趣。
2、其次,尽量少给孩子吃些甜食,尤其是一些含糖量高的饮料,会使孩子的食欲不佳,会使胃肠道长期处于运转状态。
3、其三,养成良好的饮食习惯,在吃饭时,要让宝宝专心就餐,不能一边吃饭一边玩,吃饱了再离开,不吃饱了就不能离开餐桌。或是吃饱饭后不能继续坐在餐桌前就餐。
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