小米粥能减肥吗小米粥能不能减肥

孙小飞老师2023-08-16 03:10:37

1、小米粥是有利于达到减肥的作用的，减肥期间可以适当的喝一些小米粥，小米粥里有丰富的钾元素和粗纤维具有一定的利尿、消肿。

2、同时也有一定的促进肠胃蠕动和润肠通便的作用，所以有一定的减肥的效果，可以消除体内多余的脂肪。