柿子可以和猕猴桃一起吃吗 柿子和猕猴桃的功效有哪些

孙小飞老师

1、柿子可以和猕猴桃可以一起吃。

2、猕猴桃味甘,性寒,富含膳食纤维,叶酸,胡萝卜素,维生素c,维生素e,蛋白质等成分。柿子味甘性寒,含有丰富的果胶,有机酸,维生素c,胡萝卜素,碘元素等成分。吃水果最好在饭后1~2个小时后吃,对脾胃没有伤害还有利于吸收。