女生体脂率多少身材好女生体脂率多少好

黄飞老师2023-08-23 20:55:06

1、女生体脂率通常在20%~22%左右，身材好一些。

2、具体的体质率不是一定的，需要根据身材部位不同来判断，想要改善身材肥胖的问题，可以通过适当的运动锻炼或者是吸脂手术的方式，将人体多余的脂肪吸出，达到快速瘦身的效果，改善体脂率过高的问题。