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春笋需要焯水吗 春笋焯水有何好处

秦风学老师

1、在做有关春笋的菜肴之前还是尽量把春笋焯一遍水比较好。

2、焯水其实就是把食材放在热水里轻微的煮一下，所以在焯水的过程中，可以把春笋原有的较粗的纤维给软化处理一下，这样不仅可以优化春笋的口感，还可以减轻肠胃消化的负担，更有利于消化。

3、焯水也可以去除春笋原本带有的一点点苦涩感，可以让做出来的春笋吃起来更加的香甜爽口，其实这里所说的涩味就是春笋里面含有的草酸，焯一下水的话，就可以去除春笋里大概百分之七十的草酸，增强口感，而且我们知道，草酸除了让蔬菜的味道变涩之外，还有一个坏处，那就是草酸极易与我们体内的钙结合在一起，形成难以消化溶解的草酸钙，这些草酸钙在我们体内堆积起来，久而久之就会形成结石，对身体健康十分的不利。

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