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暴饮暴食的危害 暴饮暴食好吗

王明刚老师

暴饮暴食指的是没有节制的或者没有规律的大吃大喝，它的危害还是非常大的。

1、会造成肥胖。经常吃高脂肪、高蛋白的食物营养堆积，最后造成脂肪堆积在脏器，造成高血压、糖尿病、脂肪肝、胆囊炎、动脉硬化等情况。

2、会造成胃病。经常吃的过分饱，而造成胃肠道负担过重，从而会使得胃黏膜不能够得到及时的修复，而使胃液大量分泌、破坏胃粘膜屏障以后，造成胃溃疡或者胃炎。

3、会造成肠道疾病，肠道被脂肪填塞，自然就会造成粪便的问题，引起腹泻或者是便秘。

4、会容易疲劳。经常暴饮暴食，吃太多而造成脑部供血不足，出现头昏脑胀现象，严重时会引起各种疲劳。

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