运动完可以泡脚吗能不能运动后泡脚

阿林老师2023-08-16 04:44:29

1、运动后可以泡脚。

2、泡脚可以促进脚部血液循环，提高新陈代谢，缓解疲劳，但是需要注意的是，运动后最好过30分钟再泡脚，尤其是跑步之后，因为运动的时候人的脚步发热，毛孔扩大，运动完马上泡脚容易伤到胫骨。