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按摩椅对人体的好与坏 按摩椅对人体的好与坏有哪些

王明刚老师

1、老年人。按摩椅利用机械滚动力和挤压力进行按摩。它的强度不容易控制。力量小的时候，作用不大。力量大的时候会引起肌肉疼痛，甚至身体伤害。由于老年人椎间盘内水分减少，椎间隙变窄，使脊柱周围的韧带处于松弛状态。按摩器使用不当会导致脊柱生物力学改变、小关节紊乱、腰椎间盘突出等。这会加重身体不适。骨质疏松患者骨骼变脆，按摩力度大，容易造成骨折，不宜使用电动按摩椅。

2、按摩椅的原理是通过机械滚动力和机械力挤压进行按摩。手动按摩可以疏通经络，所以按摩后，肌肉可以放松，关节可以灵活，人可以精神焕发，疲劳可以消除，对保证健康有重要作用。

3、使用前检查按摩椅，一定要打开坐垫，检查按摩轮行走部分的面料是否损坏。如果织物损坏，使用按摩椅可能会导致受伤的风险。注意按摩强度。使用按摩椅时，我们要调整椅子按摩的力度，因为力度太小不能刺激椅子，力度太大容易导致疲劳和损伤皮肤，而且按摩的力度和次数要由少到多，由轻到重。

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