白发变黑发的小窍门白发怎么变黑发

秦风学老师2023-08-12 09:48:41

1、枸杞食疗：枸杞味甘、性平，具有滋阴补血等效果，算的上是好的补肾食物。

2、桑椹食疗：桑椹也可以养血脉，乌须发，将桑椹做成桑椹膏每天食用，方便又乌发。用纱布将桑椹包裹挤汁，过滤后装于瓷器皿中，文火熬成膏，可以加适量蜂蜜调匀。贮存于瓶中备用，每次服1~2汤匙，每日一次，温开水服用。