吃车厘子可以缓解便秘吗车厘子有通便的效果吗

秦风学老师2023-08-26 09:59:36

1、车厘子对通便有一定辅助效果。

2、车厘子的果皮以及果肉部分含有一定的纤维素成分，纤维素能加快胃肠道蠕动，促进胃肠道中的食物吸收消化，助推粪便的形成，且车厘子果汁水分较充足，适量的进食能缓解肠道少津、大便干结的状态，适量吃是有一定辅助通便效果的，不过考虑车厘子食性偏温，吃多了会导致体内热气旺盛，有加重便秘的可能。