皮蛋海带汤可以吃吗皮蛋海带汤可以一起吃吗

孙小飞老师2023-08-25 17:00:38

1、正常人群可以一起适量食用，但不宜多吃。

2、从营养学上来看，海带主要成分为蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、钾等矿物质，而皮蛋主要含有蛋白质、胆固醇、脂肪、碳水化合物、维生素A以及钙、磷、钠等多种微量元素，两者成分之间互不相克，可以同食。