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木瓜怎么煮才好吃 木瓜如何煮才好吃

黄飞老师

1、木瓜鲜奶露材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。可达到丰胸的效果。

2、木瓜莲子银耳煲材料：莲子（干）50g、木瓜780g、牛奶500g、银耳适量、冰糖70g。

做法：莲子洗净，泡2个小时。加一碗水，用高压锅开锅焖15分钟。木瓜洗净，去皮、去籽。切大块备用。把银耳放入煮过的莲子中，开锅转小火10分钟。另起一锅，把莲子和银耳全部倒入奶锅中，加入木瓜（高压锅太大）。加入冰糖。煮至冰糖溶化，关火锅里直接倒入牛奶，轻轻拌匀即可食用。

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