小学健康教育教案汇总五篇

小学健康教育教案 篇1

　　教学目的：

　　1、知道什么是近视。

　　2、了解预防近视眼的基本知识。

　　3、树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。

　　教学重点：树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。

　　教学内容：

　　近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。不良的视觉环境，读书写字时光线不足，近距离用眼时间过长，读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。

　　一、保持正确读写姿势

　　1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。

　　2.写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。

　　3.不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。

　　二、选择良好的用眼视觉环境

　　(一)读书写字视觉环境要求。

　　1.读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。

　　2.尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。

　　3.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

　　(二)看电视的视觉环境要求。

　　1.看电视时，人与电视机应保持3米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。

　　2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。

　　3.电视机要放在背光的地方。

　　4.电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。

　　(三)操作电脑视觉环境要求。

　　1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。

　　2.电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。

　　3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。

　　4.电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。

　　三、养成良好的用眼卫生习惯

　　1.连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

　　2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。

　　3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。

　　四、坚持做眼保健操

　　1.每天上下午要做一次眼保健操。

　　2.做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。

　　五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼

　　1.睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。

　　2.不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。

　　3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。

　　4.多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。

　　六、定期检查视力，配戴合适的眼镜

　　1.每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。

　　2.如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。不要到不正规的`眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。

　　3.不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状，影响视力，有害无益。

　　4.16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。

　　对学生的具体要求：

　　1、养成并保持正确的读写姿势。

　　2、读书写字时要选择良好的用眼视觉环境。

　　3、在日常生活和每天的学习中养成良好的用眼卫生习惯。

　　4、坚持做眼保健操。

　　5、早起早睡，保证足够的睡眠时间，注意均衡营养，平时加强锻炼。

　　6、定期检查视力，配戴合适的眼镜。

小学健康教育教案 篇2

　　教学目标

　　①通过本课的学习，使同学们知道正确的刷牙方法。

　　②懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。

　　③了解从小养成良好的刷牙习惯，对健康成长的促进作用。

　　④通过学习，培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关的。

　　⑤关注自身健康，养成良好的个人卫生习惯。

　　重点和难点

　　通过资料分析，关注自身健康、养成良好的刷牙习惯。

　　课前准备

　　教师：准备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。

　　学生：每人发一把牙具。

　　教学设计

　　一：新课引言：

　　通过找同学说一说牙齿的作用，指出美味的食物能够使我们成长，而食物在进入我们的胃之前，要先经过牙齿的嚼碎，才能保证食物正常的消化吸收。

　　二：创设问题情境。

　　提问生活常识，我们为什么每天要刷牙？

　　刷牙的意义：通过说出牙齿的作用，懂得每天刷牙的意义：清洁牙齿，减少牙菌斑（虫牙）的发生，还对牙床起到按摩作用，促进牙龈的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢，增强抗病能力，使牙齿更加坚固。

　　通过阅读课文，掌握刷牙一定要用儿童的牙膏和牙刷。

　　进行图片观看，讨论我们每天应该怎样养成刷牙好习惯？

　　引导学生运用生活经验，试着说出每天刷牙的好处。

　　引导学生进行资料观察与讨论

　　三：怎样正确的刷牙？思考分析：

　　①师生都拿起牙刷，共同边读课文、边刷牙。

　　训练思维能力。通过课文的学习，使同学们掌握正确的刷牙方法—上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷。

　　交流所知道的有关刷牙的资料。

　　②饮食好习惯包括：

　　进行角色扮演，说出自身的体会，通过自我教育，逐渐养成每天早晚刷牙、坚持用儿童牙膏、牙刷，刷牙时要上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷的好习惯。观察刷牙方法的动作图片。

　　通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。

　　提问：我们为什么要掌握正确的刷牙方法？？（横刷法，不但不能刷净牙缝，有时还可能将食物残渣推入牙缝，而且往往用力不均匀，造成牙龈、口腔粘膜擦伤、出血，牙龈萎缩等疾病。）找到解释问题的突破口。

　　组织学生进行体验，从而了解到每天坚持正确刷牙方法的好处——不但有利于消化吸收，还能保持牙齿表面的光华。

　　组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到正确刷牙方法的重要。演示幻灯片。

　　提出问题：怎样正确的刷牙？引导学生思考保护牙齿的重要意义。

　　小结：

　　师生共同总结本节教学内容：刷牙的意义；怎样正确的刷牙？培养自己养成良好的刷牙习惯。

小学健康教育教案 篇3

　　教学目标：

　　知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。

　　教学过程

　　一、讲故事导入

　　同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。你们想知道他为什么哭吗?

　　二、听故事明理

　　原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很好看，他很是羡慕，也想戴眼镜，可是他妈妈告诉他说，眼睛近视了才戴眼镜的。明明也希望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗?于是，他故意躺着看书，读书写字时故意趴的很近，终于有一天，他发现看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到医院一检查，果然成了近视眼。明明这下可高兴了，他如愿以尝的带上了眼镜。可是没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因为他发现带眼镜时很不方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就模糊了，什么也看不见。可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清楚了。这不，今天他就在为这事哭呢!

　　同学们，你们想像明明那样吗?{不想}

　　是呀，眼睛对我们每个人都非常重要，我们要爱护我们的眼睛。

　　老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。(出示活动课题)

　　三、演示导行

　　(1)出示读书姿势挂图

　　请同学们看挂图。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头正肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。(边说边指点挂图)

　　教师示范，学生跟着做。

　　①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

　　(注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。)

　　教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。

　　过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字?(请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势)大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。

　　(2)请学生看写字姿势挂图

　　看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。(边说边指点)

　　教师示范，学生跟着做

　　①人坐正，身体坐直。②把书本放平。③拿起笔(握笔)手离笔尖一寸。

　　“一寸”是多少呢?“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。(试量一下)

　　握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置(教师演示)。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。(重复两次)

　　④眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。

　　⑤胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。

　　师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台试范。

　　过渡：同学们写字时，一定要按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为有用的人才。

　　四 提出其他的注意事项

　　1 不要躺着看书 2 不能在昏暗的光线下看书写字。

　　3 不能走路时看书，更不能做在车上看书。

　　4 不能长时间看电视，看电视时还要注意保持距离。

　　注意了这些后,还要注意上课的听课姿势,身体要坐直,回答问题时一定要举手发言,要从小养成良好的学习习惯.

　　五 巩固和延伸

　　同桌竞赛，互相提醒。一周后评选读书写字姿势好的学生发小红花。

小学健康教育教案 篇4

　　学习目标:

　　知道水的用途。

　　教学重、难点:

　　用一些途径知道水的用途。

　　教学准备:

　　叶子

　　教学过程:

　　一、导入

　　1、同学们，我们的地球表面有百分之几是水？

　　2、板题

　　二、说一说

　　1、同桌互相说说水的用途。

　　2、填写在书上第一页。

　　3、汇报。

　　4、如果没有水，我们的生活将会怎样？

　　三、小实践

　　怎样证明植物和动物体内有水？

　　1、小组合作做挤叶子的实验。

　　2、汇报实验结果。

　　四、辩一辩

　　1、动物体内也有水吗？

　　2、运动后出汗了，我的体重减轻了。

　　3、还有其他方法验证生命体内有水分吗？

　　五、小结

　　板书设计：

　　1生命之源——水

　　水的用途

　　植物和动物体内有水

小学健康教育教案 篇5

　　教学目的：

　　１、帮助学生进一步了解吃的科学。

　　２、明确不能常吃熏烤，油炸和腌制食品

　　３、养成良好的饮食习惯。

　　一、 导入新课

　　你们知道为什么人类从一生下来就要吃东西吗？ 最初人类吃东西是为了什么？思考问题：我们小学生为什么也要关心吃的科学呢？

　　二、 学习新课

　　近年来随着我国经济的发展，人们的生活水平有了大幅提高，人们的营养状况有了显著改善，儿童的生长发育有了明显的变化，但是营养不足和营养过剩的问题还是普遍存在，怎样才能全面摄取营养呢？反思自己每天的饮食结构，都喜欢吃些什么食物？调查：煎、炸、熏、烤的食品卫生状况及对人的身体健康有哪些不利影响？

　　熏烤食品的卫生：油炸食品的卫生：腌制食品的卫生

　　师：怎样防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？

　　学生讨论：教师归纳结论

　　三、结束语。

　　自己平时对这些吃的问题都注意了吗？哪些地方还不够好？今后打算怎样改进？

　　1、 学生认识到吃也是一门科学。

　　2、学生知道怎样才能全面摄取营养。