综合实践活动课《成长的烦恼》教学设计

　　一．活动名称：

　　成长的烦恼

　　二、活动背景：

　　随着社会的发展，人们的生活和素质的不断提高，独生子女越来越多，孩子的性格也很独立。孩子与他人交流，相处的机会也越来越少。长时间就形成了孤僻、内向的性格，各种心理问题也就出现了。对孩子的健康成长有很大的危害。为此提出以“成长的烦恼”为主题的实践活动，激发学生的爱生活，爱自我、爱他人，能正确处理和对待烦恼。积极乐观的态度。使学生健康快乐的成长。

　　三、教学目的：

　　1、学习把资料、分类，并且探究资料之间存在的内在联系。

　　2、通过资料的分析出现烦恼的原因，结合实际找到解决烦恼的方法。

　　3、激发学生的爱生活，爱自我、爱他人，能正确处理和对待烦恼。积极乐观的态度。

　　四、教学重点：

　　分析出现烦恼的原因。

　　五、教学难点：

　　激发学生的爱生活，爱自我、爱他人，能正确处理和对待烦恼。积极乐观的态度。

　　六、教学准备：

　　布置学生课外通过各种途径（上网、查阅图书资料、询问家长等）搜集产生烦恼的原因。

　　七、活动设计与实施：（三课时）

　　（一）开展活动程序：

　　确定主题→讨论制定活动方案→收集查阅资料→动手实践参与→交流活动收获→进行活动总结→引导扩展延伸

　　（二）活动过程：（第一课时）

　　一、激情导入，引出课题。

　　1、师：创设情景，和学生共同种下心情树。

　　2、生：在心情树下述说自己的烦恼。

　　3、说一说自己的烦恼并找出比较集中性的烦恼板书。

　　二、交流反馈，梳理分类。

　　分组制定活动方案。

　　三、小组汇报、展示计划。

　　四、全课总结，引领延伸

　　第二课时：

　　1、分组实地观察探究→收集查阅资料→动手实践参与

　　第一小队：家长不让出去玩的烦恼——访问家长

　　第二小队：英语学不好的烦恼——上网，与同学交流

　　第三小队：与朋友吵架的烦恼——上网和从同学中收集

　　第四小队：爸爸吸烟给自己带来的烦恼——上网

　　第五小队：家里吵，影响学习的烦恼——家里吵的家庭

　　第六小队：肥胖的烦恼——图书馆、上网

　　2、整理材料，形成较系统的资料

　　第三课时：交流活动收获：

　　师：真情诉说、消除烦恼，做一个快乐健康的人。欢迎大家乘坐——生：健康快乐车。

　　师：在上次活动中，我们共同种下了心情树，并在心情树下诉说了烦恼。怎样才能消除烦恼，做一个快乐健康的人。同学们都通过各种途径和方法收集了相关的资料。从同学们的脸上老师就知道你们的收获一定很多。老师要看一看拿一组的方法多、点子好。

　　第一小队：

　　（一）家长不让出去玩的原因：

　　1、期望值过高——“望子成龙”、“望女成凤”期望子女从事脑力劳动。另外，由于历史原因，很多家长没有学到应的知识，甚至有些还是文盲，便要求孩子补偿自己的遗憾，替代自己实现夙愿。往往不顾孩子的年龄特点和学习基础，不结合孩子的能力、体力、兴趣和爱好，想当然的设计未来，凭主观愿望提出过高要求。不惜强加课业，请教师“开小灶”补课。

　　2、唯知倾向——错把知识当能力，认为孩子的知识越多，本领越强，将来越有出息。

　　许多家长认为孩子到学校里学习，就是学知识，认为掌握知识多是好学生，否则是差学生。于是家长要求老师给孩子多教点知识，多布置点作业。有不少家长生怕孩子做其他事，要求教师多给学生布置作业，管着孩子的“玩性”。正如许多学者和权威人士所说，中国有奥林匹克的冠军，却没有一个诺贝尔奖获得者。

　　3、分数至上——把考试分数看作孩子的“命根子”。

　　有些家长错误认为孩子学习时间越长越好，题目做得越多越好，越难越好，违背了学生的认知规律。往往在孩子课业负担过重的情况下，还要请教师给孩子补课，“填鸭”、“催肥”，给孩子订各种“复习资料”、“试题汇编”、“作文集锦”等，要孩子反复解题，机械操练，给孩子“陪读”、“助读”，加班加点围着孩子的考试分数转。

　　4、忙于特长——为了升学时享受种种优惠政策，忙于应付特长学习。

　　在由应试教育向素质教育的转变过程中，国家专门颁布政策为学生们“减负”。但是人们却误把弹钢琴、拉小提琴、学声乐、练舞蹈、学书法等当成了素质教育，许多家长剥夺了学生的课余时间，甚至连双休日也不放过，不是参加培训班，就是练钢琴、学声乐……忙于应付特长学习，结果这些又成为学生新的负担。

　　（二）小品展示，向各位家长提出呼吁。

　　第二小队：

　　英语学不好的原因：

　　第一，过分讲究方法和技巧，而不愿意下真功夫。语言的运用是一种技能，但这种技能不是专靠技巧能够获得的。太讲究方法和技巧会被其占用很多的时间和精力，而对学习的内容本身投入较少的时间和精力，因此反而会影响学习的效果。

　　第二，过分讲究速度和效率，不愿花时间经常重复（复习）已学过的内容。语言运用是一种技能，技能则只有靠熟能生巧，要不断重复才会熟练，只有熟练了才会形成一种不假思索的技能。

　　第三，三天打鱼两天晒网，没有恒心，不能长期坚持学习。技能的熟练要有一个过程，在这个过程中会遇到各种困难，但不能向困难低头，要坚持不懈地反复学习，持之以恒。

　　第四，不重视听力训练。语言是有声的，我们对语言的感受首先是语言的声音作用于我们的大脑。如果不练习听力，只是默默地阅读和背单词，其结果不仅听不懂别人讲外语，而且阅读水平也难以提高。

　　第五，只学而不用。语言的实践性很强，如果只学而不用，就永远也学不好。我们学语言的目的就是为了应用，要学会在用中学习，这样才能提高兴趣，达到好的学习效果。

　　解决方法：

　　1、选择最佳时间记单词。掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

　　2、多听英语磁带，加强听力水平。

　　3、每天练习阅读英语，提高口语能力。

　　4、提供英语儿歌。

　　第三小队：

　　和朋友闹矛盾的烦恼产生矛盾的原因：

　　1、心情不好。

　　2、产生矛盾时不能互相听从对方的意见。

　　3、不能放下面子，冷静的分析矛盾。

　　解决方法：

　　1、矛盾产生不要马上就解决，要冷静。

　　2、勇于自我批评。

　　3、勇于承认错误。

　　4、找中间人沟通。

　　5、要站在珍惜友谊的立场。

　　6、生唱周华建的《朋友》

　　第四小队：

　　爸爸吸烟给自己带来的烦恼。

　　1、吸烟给人带来的危害

　　烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。吸烟能损害人体的各种组织器官，引起癌症、高血压、冠心病、脑中风、消化性溃疡、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病。

　　2、出示有关吸烟的图片：图片（1）吸烟人的肺与健康人的肺。图片（2）吸烟人的家人对他的态度。图片（3）常期吸烟人的身体状况。图片（4）吸烟不但对自己有害，对他人也有危害。

　　3、小品《帮爸爸戒烟》

　　第五小队：

　　家里吵，影响学习的主要因素：

　　1、家长不能正确的认识学习，不能正确的引领孩子。

　　2、家长有打麻将、喝酒等恶习。

　　3、父母之间因为家庭负担重而吵架。

　　解决方法：

　　1、家长倾诉。

　　2、让家长打麻将或喝酒的时间改在自己上学的时间。

　　3、家长改掉恶习。

　　4、创造良机，让家长沟通，解决家长之间的矛盾。

　　第六小队：

　　肥胖的烦恼：以网页的形式展示，标题——关注肥胖

　　（一）形成少儿肥胖的主要原因：

　　1、家长原因：

　　（1）观念的落后：一方面是由于“胖”是“福”的陈旧观念，另一方面是随着生活水平的提高，家长有了钱，以为自己已经吃够了缺衣少食的苦，再不能让孩子受罪，于是给孩子买大量的营养品。殊不知，盲目地给孩子吃补品不但起不到促进作用，反而会引起孩子病态的肥胖。

　　（2）知识的缺乏：不少家长不动科学饮食结构，缺乏现代家庭意识，不知道怎样才能让孩子真正吃好。

　　（3）教育的误差：家庭中的过分过量的娇纵和溺爱使孩子过着饭来张口、衣来伸手的生活，从而导致肥胖。

　　2、膳食的不平衡：

　　（1）不吃早餐。因为不吃早餐，到中午时，强烈的空腹感和饥饿感使人饥不择食，狼吞虎咽，来不及细细品味，在不知不觉中吃下太多的食物。多余的能量以脂肪的形式储存在体内，而又很难被释放，被分解。不但起不到减肥效果，还使人变得更胖、更笨重。

　　（2）错误的'饥饿疗法。因为身体处在饥饿状态时，首先要动员储存在肝脏的肝糖元和肌肉的肌糖原，继而消耗肌肉等各器官的蛋白质，并不能消耗体内过多的脂肪，运用这种方法减肥，就会影响人体正常的新陈代谢，一旦停止，体重就会很快增加上去，更显臃肿。

　　（3）经常吃洋快餐。快餐食物含的能量多，一份快餐中所含的能量差不多相当于一个成年人一天所需要的能量！虽然快餐食品含有丰富的优质蛋白质，但其中所含的营养素相对低，并且含有较高的盐分。经常吃快餐的话，能量的摄入会超过身体的需要，从而引起肥胖。

　　（4）多吃含激素的食品。

　　3、体力活动少：

　　（1）追求舒适的静态生活方式。人们的户外活动越来越少，体力活动的量越来越少。很多同学上学、放学都有家长接送，走一点点路就叫苦连天，动不动就坐三轮车、打的。

　　（2）长时间看电视。随着电视的普及，人们将越来越多的时间耗费在电视机前。在我们查阅的资料里，有一项调查发现：我国看电视增加肥胖发生的危险性一方面是由于看电视减少了能量的消耗，另一方面可能是由于增加了能量的摄入。

　　（二）肥胖给人带来的危害：

　　一、是健康长寿之大敌

　　二、影响劳动力，易遭受外伤

　　三、易发冠心病及高血压

　　四、易患内分泌及代谢性疾病

　　五、对肺功能有不良影响

　　六、易引起肝胆病变

　　七、会增加手术难度、术后易感染

　　八、可引起关节病变

　　九、并发疝气

　　（三）减肥我有好办法：

　　饮食控制：

　　由于小胖墩们正处于生长发育阶段，应该加强各方面的营养，根据医生建议，所以我们不制定节食计划，而是提醒小胖墩在饮食方面注意以下几点：

　　1、零食和甜食尽量要少吃

　　2、主食尽量做到粗粮和细粮搭配；

　　3、鱼要有选择地吃，鳗鱼要少吃；

　　4、油炸食品易发胖又没有营养，不宜多吃；

　　5、洋快餐不宜多吃；

　　6、运动减肥：肉要尽量少吃；

　　7、要多吃鸡蛋

　　在运动减肥中，我们根据医生建议的有利于减肥的运动项目编了一套减肥操，在实施运动减肥时，我们把减肥操和其他运动有机结合，每天分三个时间段进行，每个时间段的运动时间均为30分钟以上，具体见下：

　　早上：6：00——6：30

　　运动内容：先跳绳200下，不许间断、停止，在1分钟半时间内最佳；休息2分钟后做一套减肥操；再休息2分钟后在楼道内跳楼梯5分钟；然后再跳绳200下。

　　中午：双休日午饭前1小时跑步10分钟，周一——周五午饭后半小时开始做一套减肥操；

　　晚上：一回家先做40——50个仰卧起坐，最好在一分钟半内完成；然后做30个推铅球的动作，要用力；饭后1小时做减肥操；如果在双休日，建议饭后去爬爬山，散散步，时间可在半小时以外。

　　（四）网页留言

　　师：找到了解决烦恼的方法你的心情怎么样？

　　师：你有收获么？

　　总结全课：

　　伴随着我们的成长，烦恼接踵而来，不管我们的小小的心灵是否能够承受它都伴随着我们。通过这次实践活动，同学们能够正确的对待烦恼、找到解决烦恼的方法，老师看到了你们的成长，为你们高兴。同时老师也希望大家能够永远乘坐我们的“健康快乐车”张开你隐形的翅膀飞向更健康、快乐的明天。——播放《隐形的翅膀》

　　收获与反思：

　　（一）选题时教师要有敏锐的捕捉能力，抓住学生急需解决问题帮助他们选择探究课题。

　　（二）活动时，根据学生性格特点、实际情况适当分队，引导他们在开展调查、收集信息、宣传等的工作时学会分工协作，共同努力，这培养了学生合作意识，增强了集体的凝聚力。感受集体的力量。

　　（三）在活动中学生在老师引导下，始终是兴致勃勃的，他们用各种方法收集信息，不同的学习能力都得到不同的发展和提高。

　　（四）在学生汇报成果这一环节时，学生形式多样。我能抓住时机即使引导，恰当的评价。使学生有一种成就感。

　　（五）美中不足：在学生收集信息的途径上，我应引导学生更注重些身边的实际。

　　（六）在谈收获这个环节上给学生表达的时间太少，对教学的目的方面有些欠缺。