九个月宝宝辅食大全及做法九个月宝宝辅食怎么做

刘莉莉老师2023-08-18 20:33:29

1、什锦猪肉菜末

原料：猪肉15克、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克，盐、肉汤适量。

将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净，切成碎末。

将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内（西红柿末除外）加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味。

2、杏仁苹果豆腐羹

原料：豆腐（北）100克、苹果70克、香菇（鲜）30克、杏仁30克、香油5克、盐2克

将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚，油盐调味勾芡成豆腐羹。

杏仁去衣，苹果切粒，同搅成茸。

待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。

3、黑木耳番茄炒鸡蛋

原料：木耳、番茄、鸡蛋

黑木耳提前泡发，洗净后手撕小片，开水中淖水后滤干备用。

番茄洗净后切丁备用。鸡蛋打散，加少量香菇水，加少许盐搅匀备用。

锅内注油加热，将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用，注意下蛋液时火不要太大，鸡蛋一定不要炒老了，嫩滑的鸡蛋才入味好吃。

锅内再加少许油，下1中的黑木耳煸炒一会，再加入2中的番茄丁，炒匀后，依次加入糖、蚝油、老抽（增色用的，适量添加）、盐，再加入3中的鸡蛋块，迅速翻炒均匀（加了糖和盐后，番茄不宜高温下久炒会出很多水水的，不好吃也不好看），起锅上桌。

九个月宝宝辅食大全及做法 九个月宝宝辅食怎么做